cykl zma

przerwa min. tak dluga jak trwal cykl za 250 zl 2x nitro II + omega-3 + witaminki ZMA 'apteczne'

[...] - Zwyklym Monohydratem, Jabłczanem czy też Esterem Kreatyny co wychodzi bardzo Ekonomicznie. Crea Pump Jest Też Dobrym rozwiązaniem, jednak jedno opakowanie nie starcza na cykl. Dzień Treningowy: -Porcja X Pump - Przed Treningiem -Porcja Crea Pump - Rano lub Po Treningu Dzień Nietreningowy: -Porcja Crea Pump - Rano lub Popołudniu Trzeba [...]

[...] zregenerować mięśnie inni że BCAA...inni piszą że wziąść no-boostery (jednak narazie jest na to za wcześnie...według mnie). Nie wiem czy to pomoże czy nie, ale po tym cyklu przez kolejne 3-4 miesiace będę unikał suplementów poza białkiem i omegą3, a następny cykl dipiero po tym okresie i pewnie powtorze to samo... Ps. pakero33 tak mi sie [...]

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : troszke zalany :P Wiek: 23 Waga / wzrost: 86kg/176cm Staż treningowy: 1,5 Cel cyklu: wieksze bajcepsy i troszke zezby:) Stosowane już wcześniej suplementy : mono cretin , jabczan cm3 hors power gainery glutamina bcca aminokwasy zma tribulon bialko Stosowane [...]

[...] ze suple to dodatek , tak wiec przedewszystkim dieta, a z supli przy takich ilosciach treningu proponowałbym ZMA/MZB, jakies białko/gejner, witaminy, plus okresowo na cykl kreatyna ;) Mysle ze styknie idelanie taki zestaw. A tutaj temat Kamiru : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Pozdrawiam Zmieniony [...]

jak na 1 cykl wporzadku zamiast dextrozy mozesz dorzucic glukoze sporzywcza, i dorzuc jeszcze zma ;) i powodzenia

Eska, siano zapewnia Olimp Ale chodzi o to zę już mam mono (micro bx) i cp, wiec wypadałoby je zjeśc, powinno być podobnie. Zakupię duże cp na następny cykl, gdzieś na maj.. teraz naladuję się gainerami i białkiem na 3 miesiace, do tego glukozamina i zma i styknieMoze skrzyp, moze tt.. Pozdro.

kurde hmb to jest to... no to ja 'naturalne'sterole z firmy na'u' ale powaznie to dla mnie cykl z kreatynką to powinien byc wzbogacony conajmniej w carbo i zma

oczywiście pomijając gainera lub carbo to zma jak najbardziej łącznie z lecytynką, taurynką lub ale, ryboza dawała mi dość dużo ala może nie na każdy cykl bo trzeba by mieć trochę funduszy, aero2 i hmb to powiedziałbym dla bardziej zawansowanych i mających coś więcej jeszcze w portfelu, daje efekty ale niestety nie ma nic za darmo... no i pewnie [...]

proponuje brac cyklicznie cykl 8tyg poczym 4tyg przerwa dobrze dodac ZMA oraz zen-szen (naturell ma tani)

czyli nie ma potrzeby zakupu dextrozy i łaczenia ją z kreatyną ? chce zacząc cykl kreatyny i do tego jeszcze tribulus i zma...i oczywiscie clomid ale po tych trzech tygodniach...

No to chyba tak zrobie i zamienie glute na ZMA, a glutamine wykorzystam w innym cyklu.Zastanawiam sie jeszcze czy 2 male puszki cell pump'a wystrcza na cykl, czy moze wziasc jedna duza i mala?Co sadzicie?

siema, moja propozycja to: - 2 x CP(wydatek ok. 130-140zł) - Białko Ostrowi(braki w diecie) - zma - witaminy Prosty cykl na pewnym staku

To Trening na Siłe i Dieta wieej kalori jak ktos juz wspomniał dodatkowo mozesz spróbować BCAA przed Treningiem.. A Na Nastepny Cykl Kup Jakis Stack Kreatynowy, Strom, X Blast, Extreme Stack, Nitrobolon 2,..... oczywiście Jesli masz Braki w Diecie To jakies Białko, Gainera Możesz Również Kupić ZMA, Witaminy ... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

[...] bo niestety do SAA nie mam dostępu. Nie mam przyjaciół w medycynie A na bazarze nie bede SAA kupował. ZIKI wielkie dzięki :) Ale powiedzcie mi jeszcze, skoro planuje cykl 4 tygodnie, to w jakich momentach mam brać Saw Palmetto i Aroma Zap. Bo ZMA i Tribulusa wiem, że po całym cyklu. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. [...]

kup MONO, bez dektrozy. Oczywiscie bialko, male kasy masz na cykl,wiec zainwestuj w ostrowie. Dokup ZMA i hulaj

animal pak + swolen + nobooster + tt/zma + aminokwasy_całodniowe/l-glutamina/bcaa + kombinacji jest dużo, podstawa to kasa, na 40 dniowy mega wypasiony cykl = 1000 zł pi razy oko.

Zalezy jak ostatecznie bedzie cykl wygladal,ile tyg i czy sam prop czy z meta...bolda narazie zostaw...jesli masz dopieta diete to bialko wpostaci prochu niepotrzebne a kreatyne zaczynasz w ost tyg cyklu,zreszta jak Lodzianin ostatnio pisal kreatyne moZna walic caly rok,ja teznapewno tak sprobuje...no witaminy i [...]

Uloz porzadna diete, bo to od niej, nie supli zalezy jak przebiegnie cykl, suple to jedynie dodatek. Mozesz zapodac krete mono, z jakims stackiem, np. nitrobolon II. Wtedy dawkujesz, krete rano, nitro przed treningiem. Przy dobrej diecie mozesz spodziewac sie dobrych wynikow. Jak zostanie kasy dokup ZMA i jedz przed snem+witaminki:)

ja tam bym wolal przez wakacje trzymac diete do tego zma i inne podstawy a porzadny cykl na kreatynie zrobic po wakacjach ( zreszta tak wlasnie planuje)